Boafall någonstans

Onsdag 8 november 2023 09:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle bli en ny runda med hundarna. Hade ritat ner kartan på handen i förväg men något gick snett. Fick vända till slut. Det positiva var att hundarna fick öva mycket på höger och vänster vilket de skötte galant. Sen på hemvägen så följde de bara sina spår, behövde ej rätta dom. Det var mycket stenigt, klippor, backigt och farliga stup, gick därför mycket sakta.

5,89 km
Distans

40:39
Tid

6:54 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

170
Stegfrekvens

237 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

44:06:23

514 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	120	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	131	10:06	2,00 km
3	1,00 km	7:36	7:36	135	17:42	3,00 km
4	1,00 km	8:33	8:33	140	26:16	4,00 km
5	1,00 km	8:48	8:48	142	35:04	5,00 km
6	0,89 km	5:35	6:16	144	40:39	5,89 km