Vargarundan

Måndag 6 november 2023 09:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna. Fin höstdag, helt vindstilla. 20 får i en hage, spännande tyckte hundarna, dock inte jag. Överlevde!

6,16 km
Distans

31:05
Tid

5:03 min/km
Snitt

137
Snittpuls

150
Maxpuls

184
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Edge

Total distans:

44:06:23

514 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	6,61 km	33:59	5:08 m/km
23 oktober 2024	6,57 km	34:01	5:11 m/km
22 september 2024	6,62 km	34:17	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	121	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	135	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	145	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	142	19:20	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	140	25:07	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	141	30:12	6,00 km
7	0,16 km	0:54	5:40	140	31:06	6,16 km