Mats Andersson
1970 • Olofström

Melker

Måndag 23 oktober 2023 15:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
en lugn runda
4,39   km
Distans
27:32
Tid
6:16   min/km
Snitt
141
Snittpuls
154
Maxpuls
158
Stegfrekvens
90   m
Total stigning (clk)
Saucony hurricane 22
Total distans: 
150:15:24
1467 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
14 april 2024 4,48 km 30:01 6:42 m/km
10 mars 2024 4,63 km 31:27 6:48 m/km
26 februari 2024 4,58 km 30:07 6:35 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:176:171346:171,00 km
21,00 km6:196:1914412:362,00 km
31,00 km6:156:1513818:513,00 km
41,00 km6:186:1814725:094,00 km
50,39 km2:236:1114627:324,39 km