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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	134	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	144	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	138	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:18	6:18	147	00:25:09	4,00 km
5	0,39 km	2:23	6:11	146	00:27:32	4,39 km