<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 18 oktober 2023 06:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,95 km
Distans

55:05
Tid

5:02 min/km
Snitt

130
Snittpuls

155
Maxpuls

176
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	15:05	5:02	123	15:05	3,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	128	20:02	4,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	130	25:02	5,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	133	30:03	6,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	133	34:58	7,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	133	39:57	8,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	142	45:36	9,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	131	50:27	10,00 km
9	0,95 km	4:38	4:52	128	55:06	10,95 km