Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Broarna runt, Sthlm edition

Söndag 15 oktober 2023 14:53

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skönaste långpasset på länge. Glada ben hela vägen runt. Fint höstväder med mindre motvind än befarat på broarna mellan Gröndal–Stora Essingen–Alvik. Ändå tydlig medvind över nästa två broarna. Gôtt mos helt enkelt. Och ja, jag sprang 30 extra meter för att få en halvmara. 😄
21,1 km
Distans
1:53:21
Tid
5:22 min/km
Snitt
139
Snittpuls
153
Maxpuls
178
Stegfrekvens
725 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
60:08:30
640 km

Kommentarer

Jens Sandahl - 15 oktober 2023
Ha ha, just Alviksbron och Tranebergsbron tänkte jag på tidigare idag när jag kikade på stockholmskarta. Mycket fina broar att springa över!
Erik "Tricky" Fries - 15 oktober 2023
Vi får ta ett pass ihop nästa gång vi båda två är på fel sid landet.
Jens Sandahl - 15 oktober 2023
Yes, definitivt!