<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

VALSÄTRA

Tisdag 10 oktober 2023 08:44

Rullskidor - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,87 km
Distans

1:17:42
Tid

6:02 min/km
Snitt

102
Snittpuls

129
Maxpuls

28
Kadens

428 meter
Total stigning (klocka)

rullskidor,Elpex Wasa 610

Total distans:

207:41:22

2328 km

One Way stavar

Total distans:

138:51:33

1511 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	12,88 km	1:15:03	5:50 m/km
12 november 2024	12,90 km	1:13:04	5:40 m/km
5 november 2024	12,86 km	1:13:45	5:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	86	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	97	12:11	2,00 km
3	1,00 km	7:17	7:17	100	19:27	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	104	25:11	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	108	30:56	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	109	36:31	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	115	41:51	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	105	48:11	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	103	54:53	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	103	1:00:32	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	112	1:05:54	11,00 km
12	1,00 km	6:17	6:17	96	1:12:10	12,00 km
13	0,87 km	5:32	6:19	94	1:17:42	12,87 km