Skyesjön bad strand

Måndag 2 oktober 2023 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En lugn runda med ett stopp vid sjön för att njuta av det lätta regnet o njuta av lugenr som är där

7,82 km
Distans

46:45
Tid

5:59 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

156
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

105:08:38

988 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 november 2024	7,82 km	49:24	6:19 m/km
9 oktober 2024	7,15 km	44:47	6:16 m/km
7 oktober 2024	7,27 km	46:26	6:23 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	135	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	139	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	138	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	138	23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	139	29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	143	35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	157	41:48	7,00 km
8	0,70 km	4:12	6:02	150	46:00	7,70 km
9	0,13 km	0:45	6:00	145	46:45	7,82 km