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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	135	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	139	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	138	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	138	00:23:59	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	139	00:29:52	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	143	00:35:51	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	157	00:41:48	7,00 km
8	0,70 km	4:12	6:02	150	00:46:00	7,70 km
9	0,13 km	0:45	6:00	145	00:46:45	7,82 km