<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 27 september 2023 06:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga ben nu

10,98 km
Distans

56:47
Tid

5:10 min/km
Snitt

134
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

96:02:24

1161 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	119	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	130	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	135	15:09	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	134	20:11	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	135	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	139	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	136	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	137	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	145	46:38	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	135	51:45	10,00 km
11	0,98 km	5:02	5:10	132	56:47	10,98 km