LMM-Åkarps station- Alnarp- LMM

Tisdag 26 september 2023 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tisdag på LMM och test av ny runda; jag ville kolla in Åkarps nya järnvägsstation och de nergrävda spåren. Coolt för en gammal järnvägs nörd och en riktigt trevlig runda!

12,3 km
Distans

1:11:43
Tid

5:50 min/km
Snitt

140
Snittpuls

153
Maxpuls

174
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 W 2023

Total distans:

30:57:17

306 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM och Peder Hofmann

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	143	6:29	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	130	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	134	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	135	24:02	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	139	29:53	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	140	35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	137	41:39	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	143	47:28	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	142	53:12	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	141	59:01	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	144	1:04:51	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	147	1:10:27	12,00 km
13	0,23 km	1:16	5:34	149	1:11:43	12,23 km