Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Tisdag 19 september 2023 10:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

BLÅSIGT som tusan. Vinden snurrade kändes det som. Både med o motvind på samma raka.
Kändes rätt bra i dag ända till jag kom till mitten av sista uppförslutet innan Kyrkhults vägen. Där började jag känna lte trötthet i benen, men det rullade på rätt bra ända tills i sista 100 m på Svängsta vägen i den kraftiga motvinden.

12,07 km
Distans

1:11:52
Tid

5:57 min/km
Snitt

143
Snittpuls

165
Maxpuls

158
Stegfrekvens

362 m
Total stigning (clk)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

56:11:32

546 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
18 april 2024	12,34 km	1:17:51	6:19 m/km
1 april 2024	12,05 km	1:15:43	6:17 m/km
17 september 2023	12,34 km	1:14:45	6:03 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	138	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	148	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	150	18:00	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	144	24:01	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	151	29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	148	35:54	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	145	42:00	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	144	48:03	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	134	53:57	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	135	59:58	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	139	1:05:49	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	142	1:11:31	12,00 km
13	0,07 km	0:21	5:07	147	1:11:52	12,07 km