<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

EL LJUSSPÅRET HERRÄNG

Onsdag 6 september 2023 08:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

MED STAVAR

6,4 km
Distans

52:47
Tid

8:15 min/km
Snitt

138
Snittpuls

163
Maxpuls

142
Stegfrekvens

167 m
Total stigning (clk)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 maj 2024	8,95 km	1:08:32	7:39 m/km
6 maj 2024	6,32 km	45:01	7:07 m/km
16 september 2023	6,34 km	53:48	8:29 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:40	8:40	110	8:40	1,00 km
2	1,00 km	7:57	7:57	136	16:37	2,00 km
3	1,00 km	7:53	7:53	152	24:31	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	152	31:59	4,00 km
5	1,00 km	8:29	8:29	146	40:28	5,00 km
6	1,00 km	8:49	8:49	137	49:18	6,00 km
7	0,40 km	3:30	8:48	138	52:48	6,40 km