Mölndalsrundan M

Lördag 26 augusti 2023 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hög luftfuktighet 😀

12 km
Distans

57:15
Tid

4:46 min/km
Snitt

159
Snittpuls

170
Maxpuls

168
Stegfrekvens

216 meter
Total stigning (klocka)

Salming Greyhound

Total distans:

126:34:47

1506 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2024	12,07 km	59:39	4:57 m/km
18 augusti 2024	11,15 km	53:35	4:48 m/km
30 juli 2024	11,60 km	57:30	4:57 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	146	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	157	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	157	14:09	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	156	18:55	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	159	23:43	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	158	28:33	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	160	33:22	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	162	38:11	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	165	43:07	9,00 km
10	1,00 km	4:29	4:29	159	47:36	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	163	52:26	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	166	57:15	12,00 km
13	0,00 km	0:01	2:16	166	57:15	12,00 km