<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

EL LJUSSPÅRET HERRÄNG

Fredag 25 augusti 2023 09:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med stavar.

6,34 km
Distans

49:59
Tid

7:53 min/km
Snitt

137
Snittpuls

159
Maxpuls

142
Stegfrekvens

187 m
Total stigning (clk)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

65:42:44

484 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 maj 2024	6,32 km	45:01	7:07 m/km
16 september 2023	6,34 km	53:48	8:29 m/km
14 september 2023	6,32 km	49:51	7:53 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:32	8:32	110	8:32	1,00 km
2	1,00 km	7:47	7:47	129	16:19	2,00 km
3	1,00 km	7:57	7:57	139	24:17	3,00 km
4	1,00 km	7:15	7:15	152	31:32	4,00 km
5	1,00 km	7:56	7:56	146	39:28	5,00 km
6	1,00 km	8:06	8:06	144	47:33	6,00 km
7	0,34 km	2:26	7:14	153	50:00	6,34 km