sol5

Onsdag 23 augusti 2023 20:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kvällslöp. tunga ben

5,01 km
Distans

27:59
Tid

5:35 min/km
Snitt

150
Snittpuls

162
Maxpuls

154
Stegfrekvens

471 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2024	5,01 km	27:37	5:31 m/km
25 juli 2024	5,01 km	23:42	4:44 m/km
19 juli 2024	5,01 km	28:16	5:39 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	138	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	157	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	149	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	153	21:53	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	151	27:58	5,00 km
6	0,01 km	0:02	3:54	150	28:00	5,01 km