Härlanda tjärn

Torsdag 17 augusti 2023 19:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fick en liten känning i benhinnan i tisdags, även om det kändes mycket bättre idag sköt jag på det planerade tuffa passet till imorgon.

9,29 km
Distans

45:51
Tid

4:56 min/km
Snitt

130
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	143	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	142	10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	128	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	125	19:45	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	131	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	124	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	124	34:05	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	127	39:13	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	120	44:13	9,00 km
10	0,29 km	1:38	5:34	141	45:51	9,29 km