<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Onsdag 16 augusti 2023 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,08 km
Distans

10:26
Tid

5:01 min/km
Snitt

142
Snittpuls

153
Maxpuls

178
Stegfrekvens

44 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

54:23:12

632 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 april 2025	2,01 km	10:17	5:07 m/km
12 april 2025	1,64 km	8:48	5:22 m/km
5 april 2025	1,28 km	7:30	5:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	139	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	145	10:04	2,00 km
3	0,08 km	0:23	4:56	151	10:26	2,08 km