<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Tisdag 15 augusti 2023 07:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,91 km
Distans

55:46
Tid

5:07 min/km
Snitt

131
Snittpuls

160
Maxpuls

174
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

812:55:55

11248 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

96:02:24

1161 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	134	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	129	10:20	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	126	15:18	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	127	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	130	25:18	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	133	30:26	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	132	35:29	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	130	40:41	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	140	46:23	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	130	51:19	10,00 km
11	0,91 km	4:27	4:55	129	55:46	10,91 km