Bos väg

Tisdag 15 augusti 2023 10:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt runda, 4 strides blev det med.

6,26 km
Distans

32:43
Tid

5:14 min/km
Snitt

134
Snittpuls

149
Maxpuls

180
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin speed 2 2.0

Total distans:

53:43:05

625 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 november 2024	8,96 km	47:25	5:18 m/km
7 oktober 2024	8,53 km	43:22	5:05 m/km
29 juli 2024	6,86 km	32:50	4:47 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	121	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	133	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	136	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	137	21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	137	26:22	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	136	31:13	6,00 km
7	0,26 km	1:31	5:52	142	32:44	6,26 km