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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	121	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	133	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	136	00:16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	137	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	137	00:26:22	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	136	00:31:13	6,00 km
7	0,26 km	1:31	5:52	142	00:32:44	6,26 km