Åkerby-Fagerskogen

Onsdag 9 augusti 2023 17:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite seg idag. Regnade lätt.

10,59 km
Distans

1:00:44
Tid

5:44 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

Clifton Sparta

Total distans:

188:34:50

1769 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	125	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	129	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	132	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	135	28:52	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	137	34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	136	40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	139	46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	138	51:50	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	138	57:28	10,00 km
11	0,59 km	3:17	5:36	145	1:00:45	10,59 km