1970 • Olofström

Valhalla

Lördag 5 augusti 2023 09:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tog en lite mer kuperad runda i dag i ett behagligt tempo. Det var inte så kvavt i dag som det har varit nu några dagar.
8,22 km
Distans
49:49
Tid
6:04 min/km
Snitt
151
Snittpuls
178
Maxpuls
158
Stegfrekvens
232 meter
Total stigning (klocka)
Saucony hurricane 22
Total distans: 
150:15:24
1467 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 november 2024 8,34 km 50:59 6:07 m/km
18 oktober 2024 8,52 km 51:30 6:03 m/km
27 maj 2024 8,36 km 51:18 6:08 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:056:051306:051,00 km
21,00 km6:016:0114412:052,00 km
31,00 km5:585:5814918:043,00 km
41,00 km6:206:2015224:244,00 km
51,00 km6:126:1214730:365,00 km
61,00 km5:495:4915836:256,00 km
71,00 km6:016:0116142:267,00 km
80,59 km3:346:0316146:007,59 km
90,63 km3:506:0516649:508,22 km