1962 • Mölndal

Rävekärr Balltorp Åby

Onsdag 2 augusti 2023 17:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
14,21 km
Distans
1:07:43
Tid
4:46 min/km
Snitt
150
Snittpuls
163
Maxpuls
168
Stegfrekvens
257 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Triumph 20
Total distans: 
73:10:15
872 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 oktober 2024 13,02 km 1:03:08 4:51 m/km
11 september 2024 13,04 km 1:02:03 4:46 m/km
26 augusti 2024 13,05 km 1:00:57 4:40 m/km
Träningspass från

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:354:351324:351,00 km
21,00 km4:384:381469:132,00 km
31,00 km4:454:4514713:583,00 km
41,00 km4:444:4414518:424,00 km
51,00 km4:494:4914723:315,00 km
61,00 km4:544:5414828:246,00 km
71,00 km4:494:4914833:137,00 km
81,00 km4:444:4415137:578,00 km
91,00 km5:025:0215842:599,00 km
101,00 km4:444:4415747:4310,00 km
111,00 km4:334:3314852:1611,00 km
121,00 km4:434:4315656:5912,00 km
131,00 km5:005:001571:01:5913,00 km
141,00 km4:514:511601:06:5014,00 km
150,21 km0:544:201621:07:4414,21 km