<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Lunchlöpning

Onsdag 19 juli 2023 11:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt och fint

8,15 km
Distans

40:10
Tid

4:56 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

114 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2024	4,96 km	22:58	4:38 m/km
4 september 2024	8,30 km	39:22	4:45 m/km
5 juli 2024	8,25 km	38:59	4:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	122	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	135	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	126	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	121	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	123	24:44	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	138	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	133	34:42	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	130	39:25	8,00 km
9	0,15 km	0:46	4:59	129	40:11	8,15 km