<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Mallorca

Söndag 9 juli 2023 07:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite tidigare idag och tog det lugnt och försiktigt.

8,37 km
Distans

42:15
Tid

5:03 min/km
Snitt

122
Snittpuls

135
Maxpuls

170
Stegfrekvens

4 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

760:30:35

10602 km

adidas Boston 11

Total distans:

15:14:54

190 km

Gilla passet

Gillas av Jens Sandahl och Ulf Therén

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	108	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	116	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	118	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	120	20:35	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	124	25:35	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	127	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	128	35:31	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	131	40:24	8,00 km
9	0,37 km	1:51	5:02	132	42:15	8,37 km