<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Mallorca

Lördag 8 juli 2023 07:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Innan frukost men redan 28grader varmt.

12,11 km
Distans

56:19
Tid

4:39 min/km
Snitt

143
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

23 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

760:30:35

10602 km

adidas Boston 11

Total distans:

15:14:54

190 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	111	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	126	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	131	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	135	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	139	23:25	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	144	27:59	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	149	32:31	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	153	37:05	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	155	41:44	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	157	46:23	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	159	51:04	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	161	55:47	12,00 km
13	0,11 km	0:33	4:56	165	56:20	12,11 km