Skatås 8an medurs

Måndag 3 juli 2023 12:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade någon idé om att springa på lite men var seg och blev inte lättare efter hand så blev lugnt hela vägen.

13,92 km
Distans

1:06:00
Tid

4:44 min/km
Snitt

126
Snittpuls

145
Maxpuls

170
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

759:26:13

10589 km

Saucony Endorphin Pro 3

Total distans:

53:47:55

715 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
11 juli 2024	13,39 km	1:03:02	4:42 m/km
20 juni 2024	13,50 km	56:05	4:09 m/km
26 maj 2024	13,39 km	1:05:09	4:52 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	115	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	121	9:33	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	127	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	126	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	127	23:35	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	133	28:37	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	124	33:15	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	124	37:46	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	131	42:27	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	126	46:49	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	126	51:29	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	121	56:10	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	129	1:01:00	13,00 km
14	0,92 km	5:00	5:28	127	1:06:00	13,92 km