1976 • Johannishus

Arivdstorp - tvingvägen - hem

Fredag 30 juni 2023 11:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8,88 km
Distans
41:56
Tid
4:43 min/km
Snitt
144
Snittpuls
160
Maxpuls
174
Stegfrekvens
100 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Cliffton 8
Total distans: 
144:00:56
1659 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 mars 2024 8,90 km 44:44 5:02 m/km
21 maj 2023 8,92 km 44:37 5:00 m/km
26 december 2020 8,91 km 43:51 4:55 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:255:251195:251,00 km
21,00 km4:514:5112810:162,00 km
31,00 km4:394:3914914:553,00 km
41,00 km4:414:4115019:354,00 km
51,00 km4:414:4115424:165,00 km
61,00 km4:434:4314828:596,00 km
71,00 km4:364:3614833:367,00 km
81,00 km4:364:3615538:128,00 km
90,88 km3:444:1415141:568,88 km