1976 • Johannishus

Arivdstorp - tvingvägen - hem

Söndag 21 maj 2023 18:09

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8,92 km
Distans
44:37
Tid
5:00 min/km
Snitt
143
Snittpuls
165
Maxpuls
172
Stegfrekvens
94 meter
Total stigning (klocka)
Hoka Cliffton 8
Total distans: 
144:00:56
1659 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
10 mars 2024 8,90 km 44:44 5:02 m/km
30 juni 2023 8,88 km 41:56 4:43 m/km
26 december 2020 8,91 km 43:51 4:55 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:235:231315:231,00 km
21,00 km5:035:0313810:262,00 km
31,00 km5:095:0914415:363,00 km
41,00 km5:125:1213720:484,00 km
51,00 km4:584:5814925:455,00 km
61,00 km5:055:0514330:506,00 km
71,00 km5:005:0014235:517,00 km
81,00 km4:594:5915140:498,00 km
90,92 km3:494:0815544:388,92 km