1976 • Johannishus

Arivdstorp - tvingvägen - hem

Söndag 10 mars 2024 16:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8,9 km
Distans
44:44
Tid
5:02 min/km
Snitt
140
Snittpuls
155
Maxpuls
180
Stegfrekvens
119 meter
Total stigning (klocka)
Altra Torin7
Total distans: 
18:09:31
211 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 juni 2023 8,88 km 41:56 4:43 m/km
21 maj 2023 8,92 km 44:37 5:00 m/km
26 december 2020 8,91 km 43:51 4:55 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:325:321225:321,00 km
21,00 km5:095:0913610:402,00 km
31,00 km5:015:0114715:413,00 km
41,00 km5:075:0714020:484,00 km
51,00 km4:564:5614725:455,00 km
61,00 km5:025:0214130:466,00 km
71,00 km4:564:5614035:427,00 km
81,00 km4:564:5614940:388,00 km
90,90 km4:074:3314644:458,90 km