<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Fredag 16 juni 2023 11:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

återhämtning efter blodgivningen

5,03 km
Distans

32:02
Tid

6:22 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

158
Stegfrekvens

114 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	139	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	143	12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	146	19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	146	25:36	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	148	31:50	5,00 km
6	0,03 km	0:10	6:11	145	32:00	5,03 km
7	0,01 km	0:02	6:11	145	32:02	5,03 km