<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Måndag 5 juni 2023 15:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda. Tungt o segt i värmen i dag.

5,6 km
Distans

34:58
Tid

6:15 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

154
Stegfrekvens

144 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	134	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	142	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	142	18:37	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	144	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	144	31:17	5,00 km
6	0,60 km	3:41	6:07	147	34:58	5,60 km