<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Onsdag 31 maj 2023 06:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tung kropp

10,94 km
Distans

54:31
Tid

4:59 min/km
Snitt

134
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	14:45	4:55	125	14:45	3,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	133	19:32	4,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	136	24:26	5,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	138	29:30	6,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	136	34:32	7,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	137	39:37	8,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	147	45:09	9,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	134	49:59	10,00 km
9	0,94 km	4:32	4:50	133	54:31	10,94 km