<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 23 maj 2023 15:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

piggare i dag.

5,37 km
Distans

33:22
Tid

6:13 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

158
Stegfrekvens

145 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	126	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	139	12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	143	18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	140	24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	138	31:08	5,00 km
6	0,14 km	0:52	6:03	140	32:00	5,14 km
7	0,23 km	1:22	6:04	138	33:22	5,37 km