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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	126	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	139	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	143	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	140	00:24:59	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	138	00:31:08	5,00 km
6	0,14 km	0:52	6:03	140	00:32:00	5,14 km
7	0,23 km	1:22	6:04	138	00:33:22	5,37 km