<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Skatås 8an medurs

Måndag 15 maj 2023 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tunga ben efter varvet fortfarande.

13,43 km
Distans

1:05:25
Tid

4:52 min/km
Snitt

127
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 november 2024	13,59 km	1:03:51	4:42 m/km
16 oktober 2024	13,43 km	1:05:26	4:52 m/km
2 oktober 2024	13,42 km	1:04:36	4:49 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	116	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	123	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	128	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	128	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	129	24:25	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	136	29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	126	34:13	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	127	38:53	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	133	43:42	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	125	48:25	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	127	53:14	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	123	58:06	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	126	1:03:10	13,00 km
14	0,43 km	2:15	5:13	127	1:05:25	13,43 km