Dubbelmil med TeamFika

Lördag 6 maj 2023 07:49

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

21,31 km
Distans

2:03:18
Tid

5:47 min/km
Snitt

140
Snittpuls

169
Maxpuls

180
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin 20

Total distans:

88:59:12

920 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	125	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	143	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	145	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	137	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	131	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	130	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	136	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	137	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	133	51:13	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	137	57:03	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	140	1:02:50	11,00 km
12	1,00 km	6:02	6:02	157	1:08:52	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	150	1:14:46	13,00 km
14	1,00 km	6:02	6:02	133	1:20:48	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	140	1:26:42	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	136	1:32:47	16,00 km
17	1,00 km	5:52	5:52	137	1:38:39	17,00 km
18	1,00 km	6:06	6:06	134	1:44:45	18,00 km
19	1,00 km	5:57	5:57	139	1:50:42	19,00 km
20	1,00 km	5:57	5:57	160	1:56:39	20,00 km
21	1,00 km	4:55	4:55	156	2:01:34	21,00 km
22	0,31 km	1:45	5:38	143	2:03:19	21,31 km