Steffen Steffensen
1962 • Mölndal

Intervaller 4 x 2 km

Tisdag 2 maj 2023 14:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1, 8.16
2, 8.18
3, 8.15
4, 8.16

32.30 intensiv!
Bild uppladdad av Steffen Steffensen
14 km
Distans
1:08:18
Tid
4:53 min/km
Snitt
160
Snittpuls
172
Maxpuls
178
Stegfrekvens
20 meter
Total stigning (klocka)
Nike P 39
Total distans: 
96:40:07
957 km

Gilla passet

Gillas av Helena Steffensen, Bengt Salomonsson och Jens Sandahl
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:074:071524:071,00 km
21,00 km4:114:101698:182,00 km