<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Till jobbet

Fredag 28 april 2023 07:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite trötta ben, tog det lugnt och städat.

10,91 km
Distans

55:10
Tid

5:03 min/km
Snitt

126
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2024	11,13 km	57:05	5:08 m/km
12 november 2024	11,34 km	56:40	5:00 m/km
30 oktober 2024	11,39 km	56:44	4:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	111	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	122	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	124	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	123	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	126	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	127	30:11	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	129	35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	131	40:14	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	140	45:48	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	129	50:41	10,00 km
11	0,91 km	4:29	4:56	128	55:10	10,91 km