<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 27 april 2023 15:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

lite piggare i dag i benen.

5,03 km
Distans

31:15
Tid

6:13 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

158
Stegfrekvens

99 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	139	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	146	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	144	18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	144	24:53	4,00 km
5	0,82 km	5:07	6:16	144	30:00	4,82 km
6	0,21 km	1:15	5:58	145	31:15	5,03 km