1969 • Vilshult

Bos väg

Torsdag 27 april 2023 09:51

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Mössa och vantar på igen! Det var regn snö och hagel idag, även lite solsken, men kallt.
10,02 km
Distans
51:20
Tid
5:07 min/km
Snitt
144
Snittpuls
157
Maxpuls
182
Stegfrekvens
324 meter
Total stigning (klocka)
saucony Endorphin speed 2
Total distans: 
29:42:30
853 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 november 2024 8,96 km 47:25 5:18 m/km
7 oktober 2024 8,53 km 43:22 5:05 m/km
29 juli 2024 6,86 km 32:50 4:47 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:165:161315:161,00 km
21,00 km5:125:1213910:282,00 km
31,00 km5:035:0314215:313,00 km
41,00 km5:025:0214420:334,00 km
51,00 km5:045:0414425:375,00 km
61,00 km5:065:0614730:426,00 km
71,00 km5:085:0814635:507,00 km
81,00 km5:065:0614940:578,00 km
91,00 km5:065:0614846:029,00 km
101,00 km5:145:1415351:1610,00 km
110,02 km0:043:5115051:2010,02 km