Bos väg

Torsdag 27 april 2023 09:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mössa och vantar på igen! Det var regn snö och hagel idag, även lite solsken, men kallt.

10,02 km
Distans

51:20
Tid

5:07 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

182
Stegfrekvens

324 meter
Total stigning (klocka)

saucony Endorphin speed 2

Total distans:

29:42:30

853 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2025	1,51 km	9:17	6:09 m/km
10 april 2025	10,05 km	52:49	5:15 m/km
8 april 2025	10,03 km	55:50	5:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	131	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	139	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	142	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	144	20:33	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	144	25:37	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	147	30:42	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	146	35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	149	40:57	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	148	46:02	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	153	51:16	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:51	150	51:20	10,02 km