Frösakullsskog

Onsdag 26 april 2023 17:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite kallt i motvinden men det kompenserades på hemvägen och på slingan var det riktigt fint. Per höll go låda :-)

10,34 km
Distans

54:38
Tid

5:17 min/km
Snitt

143
Snittpuls

166
Maxpuls

182
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Glycerin 20

Total distans:

88:59:12

920 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	111	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	161	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	164	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	161	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	137	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	141	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	145	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	137	42:21	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	138	47:38	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	137	52:50	10,00 km
11	0,34 km	1:49	5:21	137	54:38	10,34 km