Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Håkan Kiendl LMM
1963 • Lomma
LMM- LBU-rundan x 1,5
Lördag 22 april 2023 08:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lördagsmorgon på LMM och idag blev det 1,5 varv på vår LBU-runda, tillsammans med Fredrik, Rikard och Andreas. Ja, ja, dom sprang ju två varv...
10,15
km
Distans
59:28
Tid
5:52
min/km
Snitt
137
Snittpuls
149
Maxpuls
176
Stegfrekvens
20
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Clifton 9
Total distans:
9:43:51
99 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Cauchard Bernard
,
Fredrik Lähnn LMM
och
Peder Hofmann
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:04
6:04
114
6:04
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
128
11:56
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
134
17:40
3,00 km
4
1,00 km
5:40
5:40
138
23:21
4,00 km
5
1,00 km
6:12
6:12
138
29:33
5,00 km
6
1,00 km
6:02
6:02
141
35:35
6,00 km
7
1,00 km
6:02
6:02
142
41:37
7,00 km
8
1,00 km
5:38
5:38
144
47:15
8,00 km
9
1,00 km
5:51
5:51
144
53:06
9,00 km
10
1,00 km
5:36
5:36
144
58:42
10,00 km
11
0,15 km
0:46
5:10
147
59:29
10,15 km
