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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	114	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	128	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	134	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	138	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	138	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	141	00:35:35	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	142	00:41:37	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	144	00:47:15	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	144	00:53:06	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	144	00:58:42	10,00 km
11	0,15 km	0:46	5:10	147	00:59:29	10,15 km