<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Lunchlöpning

Torsdag 6 april 2023 12:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,22 km
Distans

39:01
Tid

4:45 min/km
Snitt

157
Snittpuls

187
Maxpuls

174
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

814:20:20

11264 km

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

46:26:46

569 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 september 2024	4,96 km	22:58	4:38 m/km
4 september 2024	8,30 km	39:22	4:45 m/km
5 juli 2024	8,25 km	38:59	4:44 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	133	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	152	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	170	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	173	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	161	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	160	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	158	33:19	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	156	37:55	8,00 km
9	0,22 km	1:07	4:59	155	39:02	8,22 km