<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 30 mars 2023 14:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,15 km
Distans

26:01
Tid

6:16 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

154
Stegfrekvens

67 m
Total stigning (clk)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 april 2024	4,48 km	30:01	6:42 m/km
10 mars 2024	4,63 km	31:27	6:48 m/km
26 februari 2024	4,58 km	30:07	6:35 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	141	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	143	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	152	25:05	4,00 km
5	0,15 km	0:55	6:16	149	26:00	4,15 km
6	0,01 km	0:02	5:37	145	26:02	4,15 km