Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg
Långpass
Lördag 25 mars 2023 11:40
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugnt långpass, helt utan energi eller vatten. Lätt och fint större delen, tröttnade lite sista km men inte så farligt.
24,56
km
Distans
1:57:54
Tid
4:48
min/km
Snitt
129
Snittpuls
151
Maxpuls
172
Stegfrekvens
143
meter
Total stigning (klocka)
Garmin Epix 2
Total distans:
792:39:06
10993 km
asics Novablast 3
Total distans:
82:57:54
1013 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
108
4:43
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
117
9:27
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
126
14:17
3,00 km
4
1,00 km
4:44
4:44
126
19:01
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
129
23:46
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
128
28:33
6,00 km
7
1,00 km
4:45
4:45
129
33:19
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
131
37:56
8,00 km
9
1,00 km
4:11
4:11
127
42:06
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
129
47:01
10,00 km
11
1,00 km
4:46
4:46
128
51:46
11,00 km
12
1,00 km
4:50
4:50
130
56:37
12,00 km
13
1,00 km
4:47
4:47
130
1:01:24
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
128
1:06:34
14,00 km
15
1,00 km
5:05
5:05
136
1:11:39
15,00 km
16
1,00 km
4:33
4:33
126
1:16:12
16,00 km
17
1,00 km
4:48
4:48
130
1:21:00
17,00 km
18
1,00 km
4:47
4:47
132
1:25:47
18,00 km
19
1,00 km
4:50
4:50
131
1:30:37
19,00 km
20
1,00 km
4:52
4:52
131
1:35:29
20,00 km
21
1,00 km
4:52
4:52
134
1:40:21
21,00 km
22
1,00 km
4:48
4:48
136
1:45:09
22,00 km
23
1,00 km
4:49
4:49
136
1:49:58
23,00 km
24
1,00 km
5:10
5:10
138
1:55:08
24,00 km
25
0,56 km
2:47
5:01
145
1:57:55
24,56 km