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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:55	6:55	126	00:06:55	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	130	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	131	00:19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	136	00:26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	134	00:32:48	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	147	00:39:10	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	143	00:45:12	7,00 km
8	0,35 km	2:23	6:47	138	00:47:35	7,35 km