Halenslingan-Blåsegylet

Torsdag 16 mars 2023 09:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna. Solsken vindstilla och nysnö, hundarna var pigga, nästan så att man var sugen på en runda till i det fina vädret.

5,19 km
Distans

25:37
Tid

4:56 min/km
Snitt

140
Snittpuls

159
Maxpuls

186
Stegfrekvens

155 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

51:15:12

674 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 november 2024	5,86 km	32:52	5:37 m/km
26 september 2024	5,81 km	29:36	5:06 m/km
18 september 2024	5,83 km	29:38	5:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	119	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	148	9:19	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	143	14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	142	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	146	24:44	5,00 km
6	0,19 km	0:53	4:38	153	25:37	5,19 km